Lumbale Osteochondrose

Osteochondrose ist eines der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Rückenerkrankungen.

Diese Krankheit bedeutet eine Veränderung der inneren Form der Wirbelsäule sowie eine Abnahme der Plastizität der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, bei denen Störungen im Zusammenhang mit der Zellernährung auftreten.

Die Lendenwirbelsäule leidet am meisten, da dieser Teil der Wirbelsäule den größten Teil der Last trägt. Wenn Sie schwere Gegenstände anheben, ist die gesamte Kraft, der Ihr Körper ausgesetzt ist, auf den Abstand zwischen den Wirbeln gerichtet, was zu einer Kompression der Nervenwurzeln führt. Deshalb gibt es Probleme und Schmerzen im Zusammenhang mit lumbaler Osteochondrose.

Ursachen der lumbalen Osteochondrose

Diese Gründe können auch bei der jüngeren Generation auftreten, insbesondere wenn verschiedene Arten von Problemen mit dem Bewegungsapparat verbunden sind. Dazu gehören:

• Geburtsfehler, zum Beispiel unterschiedliche Gliedmaßenlängen;
• Plattfüße verschiedener Arten und Stadien;
• Veränderungen in der Form der Wirbelsäule (Skoliose);
• Änderung der Position des Lendenwirbels, der in verschiedene Richtungen aus dem Kreuzbein herausgleiten kann.

Diese Krankheiten können sich negativ auf die Wirbelsäule auswirken und deren Funktionen verletzen. Ärzte sind oft der Meinung, dass eine lumbale Osteochondrose auf genetischer Ebene auftreten kann. Wenn beispielsweise Ihre Eltern an dieser Krankheit leiden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind auch an solchen Erkrankungen der Wirbelsäule leidet.

Darüber hinaus ist schwere körperliche Arbeit die bekannteste Ursache der Krankheit. Wenn Sie zu schwere Gegenstände anheben, wird die Lendenwirbelsäule stark belastet, was zu einer Verletzung führt.

Die nächste Ursache für lumbale Osteochondrose ist Fettleibigkeit. Die zusätzlichen Kilos als Ballast sammeln sich im Körper und im Körper an, wirken sich negativ auf Wirbelsäule und Wirbel aus und verursachen Schwere und Schmerzen während der Bewegung. Wenn es Ihnen auf den ersten Blick so erscheint, als würde eine Verletzung der Wirbelsäulenform keine negativen Folgen haben, dann liegen Sie sehr falsch. Dieses Problem führt zum Verschleiß der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, was zur weiteren Entwicklung der Osteochondrose führt. Daher ist es unerlässlich, den Zustand Ihres Körpers zu überwachen und überschüssiges Körperfett zu verhindern. Fettgewebe stört die Bewegung und belastet Ihre Muskeln, Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule zusätzlich.

Eine weitere nicht wenig bekannte Ursache für Wirbelsäulenerkrankungen ist eine Rückenverletzung. Die Stöße, Blutergüsse, das Heben schwerer Lasten und Projektile bei Athleten, die nicht auf solche Lasten vorbereitet sind, wirken sich negativ auf den Rücken aus. Eine Verletzung eines der Wirbelsäulenabschnitte kann in Zukunft negative Folgen haben, beispielsweise eine Osteochondrose der Wirbelsäule.

Und die häufigste Ursache für Rückenerkrankungen ist bekanntlich ein inaktiver Lebensstil, wenn eine Person die meiste Zeit an einem Ort sitzt, keinen Sport treibt oder sich streckt. Meistens gilt dies für Personen, die in Büros arbeiten oder einfach nur lange an einem Ort sein möchten, ohne sich zu bewegen, keinen Sport treiben oder sich dehnen. Um den Rücken und die Wirbelsäule (und den gesamten Körper im Allgemeinen) gesund zu halten, ist eine angemessene körperliche Aktivität erforderlich. Wenn Sie sich ein wenig bewegen und ständig sitzen, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung des Körpers führen. Aufgrund dieses Faktors treten Rückenschmerzen auf, der Körper erhält nicht alle Nährstoffe, es kommt zu einer Schwächung der Wirbelsäule und vielen anderen Erkrankungen.

Ein gesunder Lebensstil ist eines der Postulate gesunder Blutgefäße und Gelenke. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Training und Ihr Körper wird positiv reagieren.

Krankheiten, die durch Infektionen oder entzündliche Prozesse im Körper verursacht werden, beeinträchtigen das Knochengewebe und den Zustand der Bänder, was zu einer Schwächung der Wirbel führen kann. Die meisten Lasten werden von der Lendenwirbelsäule aufgenommen, was zu einer Veränderung der Wirbelform führen kann.

Stress verursacht auch Schmerzen in der Wirbelsäule, insbesondere bei Frauen, da sie Gefühle und Emotionen stärker erfahren. Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit des gesamten Körpers und seines Nervensystems aus. Vor dem Hintergrund von Stress können sich verschiedene Arten von Krankheiten, einschließlich lumbaler Osteochondrose, verschlimmern und entzünden.

Hilfe!Sie müssen Ihre Nerven sorgfältig kontrollieren und Situationen vermeiden, die mit Reizungen oder negativen Emotionen verbunden sind.

Symptome einer lumbalen Osteochondrose

Es ist sehr schwierig, die Krankheit im Frühstadium zu identifizieren. Die meisten Krankheiten sind asymptomatisch, jedoch kann jeder abnormale Empfindungen im Körper spüren. Daher ist es äußerst wichtig, die frühen Symptome einer Wirbelsäulenerkrankung zu bestimmen. Die Schmerzen treten allmählich auf. Sie müssen in der Lage sein, sie korrekt zu identifizieren und rechtzeitig mit einem Spezialisten zu kommunizieren, da es in einem frühen Stadium einfacher ist, die Krankheit zu heilen.

Die meisten Symptome haben ein einziges Merkmal gemeinsam:

• Schmerzen in der Lendengegend. Insgesamt werden zwei Arten unterschieden: neurogene Schmerzen und Muskelschmerzen. Die Bandscheibe selbst fühlt keinen Schmerz, da sie keine Nervenenden enthält. Schmerzhafte Empfindungen entstehen durch die Zerstörung der Nervenwurzelscheiben, die aus der Öffnung zwischen den Wirbeln austreten.
• Der Schmerz ist zu stark, als würde er schießen. Eine Person greift nach dem unteren Rücken und kann sich aus Angst, wieder Schmerzen zu empfinden, nicht aufrichten. Solche Schmerzen treten als Folge einer Entzündung der Nervenwurzel auf, die nicht genügend Platz zum Verweilen hat.
• Außerdem werden die Schmerzen durch Schwellungen der Rückenmuskulatur verursacht. Bei Ödemen gibt es ein Problem mit der Zufuhr von Glukose und Luft zu den Muskelfasern im Rücken. Deshalb werden die Muskeln gestresst. Sie leiden unter Hunger und haben auch die Fähigkeit, Milchsäure aus den Fasern zu entfernen, die sich während der Muskelaktivität in ihnen gebildet haben. Daher zieht sich der Muskel zusammen und verursacht Schmerzen und Krämpfe. Die Person spürt Schmerzen, Steifheit und unangenehme Empfindungen im Rücken und im unteren Rücken.
• Da die Bandscheibe die Motorwurzel zusammendrücken kann, ist ein Anfall von Parese oder Lähmung möglich. Es kann ein Gefühl der Schwäche in den Gliedmaßen geben, das zu einer Gangverletzung beiträgt.
• Es kann zu einer Muskelatrophie kommen, bei der eines der Extremitäten an Volumen abnimmt. Es gibt auch Taubheitsgefühle an den Beinen, Gänsehaut, das Wachstum von Streifen und Nägeln an den Extremitäten ist gestört.

Skoliose kann schwerwiegende Folgen haben, einschließlich Schädigung und Schädigung der inneren Organe.

Das sind also die allgemeinen Anzeichen und Symptome einer lumbalen Osteochondrose:

• radikulärer Schmerz;
• Muskelschmerzen im Rücken;
• Bewegungsstörungen;
• Sensationsstörung der Extremitäten;
• gruselige Empfindungen, taube Beine, Beendigung des Haarwuchses und Nagelplatte.

Übergewicht ist ein weiterer Feind Ihrer Gelenke und Ihrer Wirbelsäule.

Wenn Ihr Muskelkorsett nicht ausreichend gestärkt ist, nehmen die Gelenke die Last auf sich, was zu Ihrer Verletzung führt.

Diese Symptome sind die Hauptsymptome. Es muss jedoch beantwortet werden, dass es auch einzelne Symptome gibt, die nicht bei allen Patienten auftreten. Sie hängen von den individuellen Merkmalen der Person ab und sind am schwierigsten zu identifizieren oder zu definieren.

Stadien der lumbalen Osteochondrose

Die Krankheit entwickelt sich in vier Stadien.

Erstes Stadium: das Anfangsstadium der Krankheit. Damit hat die Patientin Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sowie Krämpfe ihrer Schwellung in diesem Bereich der Wirbelsäule. Wenn Sie auf die Symptome achten und frühzeitig einen Spezialisten aufsuchen, können Sie weitere Rückenprobleme vermeiden. In diesem Stadium ist die Behandlung recht einfach und schnell durchzuführen, wodurch Sie Probleme und Rückenschmerzen loswerden können.

Zweite Stufe: In dieser Stufe werden die Schmerzen konstanter und schwerer als in der ersten. In den Gelenken und Bändern der Wirbelsäule können Empfindungen ungewöhnlicher Beweglichkeit auftreten, wodurch sich die Schmerzempfindungen verstärken, akuter und wahrnehmbarer werden. Schmerzhafte Empfindungen werden durch Kontraktion des Ischiasnervs verursacht. In einigen Fällen können Verletzungen der inneren Organe einer Person auftreten. Für die richtige Auswahl der Behandlung muss unbedingt ein Spezialist konsultiert werden.

Drittes Stadium: In diesem Stadium sind die Hernien zwischen den Wirbeln bereits gebildet. Die Wirbelsäule beginnt sich zu biegen und ändert ihre Form in verschiedene Richtungen (Skoliose, Lordose und andere Erkrankungen der Wirbelsäule werden gebildet). Schmerzhafte Empfindungen sind konstant, scharf und quälen eine Person. Der Gesamtwert des Lebens wird problematisch, da eine Person ständig durch Schmerzen begrenzt ist. Die Behandlung in diesem Stadium kann sich verzögern, wenn die Krankheit fortschreitet.

Stufe vierist die schwierigste Stufe. Rückenschmerzen sind regelmäßig, manchmal sogar konstant. Eine Person kann sich nicht vollständig bewegen, Schmerzen erschweren die Bewegung. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig verschrieben wurde, kann der Patient behindert bleiben.

Behandlung der lumbalen Osteochondrose

Die Behandlung dieser Krankheit ist sehr komplex. Eine umfassende Behandlung ist erforderlich. Beinhaltet:

• medikamentöse Behandlung;
• Einhaltung einer therapeutischen Diät;
• für schwere Stadien der Krankheit: chirurgischer Eingriff;
• Ausführen spezieller körperlicher Aktivitäten, die vom behandelnden Arzt ausgewählt wurden.

Um Schwellungen in den Rückenmuskeln zu reduzieren, ist eine Diät erforderlich, die kein Salz enthält, da sie Wasser im Körper zurückhält. Im Krankheitsfall muss ein spezielles orthopädisches Korsett verwendet werden, um die Muskeln in der gewünschten Position zu halten.

Verwendung spezieller Salben und Pflaster, die wärmend wirken. Es ist jedoch zu beachten, dass bei entzündlichen Prozessen in Ihrem Körper die Verwendung von wärmenden Medikamenten nicht akzeptabel ist, da dies die Entzündungssymptome verstärkt.

Akute Schmerzen werden mit intramuskulären Injektionen behandelt, die vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Wenn die Schmerzen stark und unerträglich sind, können intramuskuläre Anästhetika verwendet werden.

Die physikalische Therapie ist ein schmerzloser Prozess zur Beschleunigung der Behandlung der lumbalen Osteochondrose. Vergessen Sie nicht, dass die Behandlung umfassend und unter Aufsicht des behandelnden Arztes sein muss.

Physiotherapie ist bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose unerlässlich. Es findet in medizinischen Einrichtungen statt. Die körperliche Aktivität erfolgt nach dem vorläufigen Aufwärmen des Muskelgewebes des Patienten.

Das Hauptprinzip der Behandlung ist die Bewegung, um die Muskelfasern zu straffen. Es ist unbedingt erforderlich, die motorische Funktion des Muskelgewebes wiederherzustellen, damit ein vollständiger Bewegungsumfang besteht. Meistens wird Osteochondrose im Frühstadium mehrere Wochen lang behandelt. In fortgeschrittenen Stadien mit starken Schmerzen und Symptomen kann die Behandlung verzögert werden. Deshalb ist es sehr wichtig, rechtzeitig auf schmerzhafte Empfindungen im Rückenbereich zu achten und einen Spezialisten zu konsultieren.

Wichtig!Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller können Sie die Krankheit besiegen.

Prävention der lumbalen Osteochondrose

Die Prävention dieser Krankheit wird niemals überflüssig sein.

Befolgen Sie diese Richtlinien, um dieses Problem zu vermeiden:

1. Bleib cool, zieh dich für das Wetter an, um deinen Rücken gesund zu halten.
2. Vermeiden Sie das Heben schwerer Lasten. Wenn Sie schwere Gegenstände bewegen müssen, tragen Sie diese in Ihrem Rucksack. Nicht trainierten Athleten wird dringend empfohlen, sich nicht sofort auf schwere Arbeitsgewichte zu stürzen.
3. Vermeiden Sie es, auf den Rücken zu fallen, besonders im Winter, wenn es eisig ist. Jede Art von Rückenverletzung verursacht Krankheit.
4. Trinken Sie viel sauberes Wasser und andere Flüssigkeiten.
5. Bleiben Sie in Form, damit Übergewicht diese Art von Krankheit nicht verursacht.

6. Trainieren und dehnen Sie Ihre Muskelfasern regelmäßig.
7. Dehnen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Sie können an der Bar hängen oder im Pool schwimmen gehen.
8. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Sie können eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule oder eine MRT durchführen, um den Zustand und die Gesundheit Ihres Rückens zu überprüfen.

Hyperextension Back Extension ist eine großartige Möglichkeit, die Muskeln zu stärken, die Ihre Wirbelsäule unterstützen.

Wenn Sie diese einfachen Richtlinien befolgen, können Sie Rückenprobleme, einschließlich lumbaler Osteochondrose, vermeiden. Wenn Sie plötzlich ungewöhnliche Empfindungen in Ihrem Rücken verspüren, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Schlussfolgerung

Überwachen Sie die Gesundheit Ihres Rückens und Ihrer Wirbelsäule, um damit verbundene Probleme und Krankheiten zu vermeiden. Dazu benötigen Sie moderate physiotherapeutische Übungen, die helfen, die Muskeln zu straffen und eine Reihe von Krankheiten zu verhindern, die in verschiedenen Teilen des Rückens auftreten. Wenn Schmerzen verschiedener Art festgestellt werden, muss rechtzeitig ein Spezialist kontaktiert werden, um die richtige und korrekte Lösung zu finden, da die Krankheit im Frühstadium leicht behandelbar ist. Führen Sie sich und Ihre Gesundheit nicht aus, da Ihr Leben und Ihre Bewegungsfreiheit von der Gesundheit Ihres Rückens abhängen, wenn Sie Standardaktivitäten im täglichen Leben ausführen.

Wir hoffen, dass der Artikel für Sie nützlich war. Sie haben neue Punkte zur lumbalen Osteochondrose gelernt und können dieses Problem jetzt vermeiden. Sei gesund und pass auf dich auf, denn ein gesunder Rücken sorgt für die Gesundheit des ganzen Körpers, ein langes und glückliches Leben ohne Schmerzen!